スポーツ中に激しい接触やアクシデントが起こった場合「半月板損傷」を受傷する可能性があります。

半月板損傷と診断され「どうやって治すんだろう」「早く治して練習に復帰したい」と、焦りを感じている方もいるのではないでしょうか。

この記事では、半月板損傷の治療法や、回復までにかかる期間の目安、手術の必要性の有無を解説します。

記事の後半では、半月板損傷の治療の選択肢となる「PRP療法」も紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

■半月板損傷の主な治療法

半月板損傷の主な治療法には、以下ような方法があります。

• ・薬物療法

• ・固定と安静

• ・リハビリテーション

整形外科では、上記の治療を組み合わせて実施し、炎症や痛みを緩和しながら、損傷した半月板の修復を促していきます。

それぞれの治療について、詳しく見ていきましょう。

◎薬物療法による痛みや炎症の緩和

半月板損傷に対する薬物療法では、消炎鎮痛剤を使用し、炎症と痛みの緩和を図ります。

半月板損傷では、関節内の炎症から強い痛みを感じやすいため、ステロイドなどの消炎鎮痛剤や麻酔剤を注射して対処するケースも珍しくありません。

また、関節内に「ヒアルロン酸」を注射し、半月板の働きを補助することで、痛みをやわらげたり、関節内に溜まった水分（関節液）をあわせて抜き取ったりする場合もあります。

◎サポーターによる補助やギプス固定

必要に応じてサポーターの処方やギプス固定を行い、関節にかかる負担を減らす場合もあります。

これは、半月板損傷が生じた膝へ体重がかかると、組織に刺激が加わり修復が遅くなることがあるためです。

また、手術後に完全免荷（体重がまったくかからないようにすること）する場合は、ギプスで関節を固定したうえで、松葉杖の使用を促す場合もあります。

◎物理療法による痛みの軽減

痛みを緩和するために、リハビリテーション（リハビリ）で物理療法を実施する場合もあります。

電気を使用する「低周波治療」や、電磁波を照射する「超音波治療」の実施によって、組織が修復する間の痛みを緩和することが可能です。

◎運動療法による筋肉と関節の機能回復

ある程度治療が進んだ後に、リハビリで運動療法を実施することも大切です。

半月板損傷では、治療中の安静期間によって、膝関節周囲の筋力が低下したり、関節そのものがこわばって動かしにくくなったりします。

リハビリで筋力トレーニングやストレッチ、関節を動かす訓練を実施し、半月板損傷をする前の状態に近づけると、スポーツへの復帰も早まるでしょう。

■半月板損傷は手術が必要になることもある

保存療法を行っても半月板損傷の回復が見込めない場合は、手術を検討することもあります。

一般的な手術方法としては、関節鏡を使用し、損傷した半月板を縫合（縫い合わせること）して半月板の修復を促します。

術後は状態が落ち着くまで安静にし、その後少しずつリハビリを実施して、元の動かし方に近い動きを目指します。

■半月板損傷はどのくらいで治る？

半月板損傷の回復にかかる期間の目安は、以下の通りです。

※あくまで目安です。回復期間には個人差があります。

• ・保存療法で治療する場合：2～3ヵ月

• ・手術を実施する場合　　：4～6ヵ月

手術を実施しない「保存療法」を選択した場合、半月板の状態にもよりますが、数週間程度で痛みが引く場合があります。

ただし、スポーツへ復帰するにはリハビリも必要となるため、合計で2～3ヵ月ほどかかることも珍しくありません。

手術を行った場合、組織の修復と安静、リハビリに時間が必要となるため、4～6ヵ月ほどかかると考えておきましょう。

ただし、上記の期間はあくまでも目安であり、個人ごとの自己治癒能力によって差が出るため、参考程度にとどめておいてください。

■半月板損傷を治すには「PRP療法」も選択肢の1つ

保存療法で効果が得られず、手術に不安がある場合は、再生医療の一種である「PRP療法」も選択肢の1つです。

PRP療法は、血液中に含まれる「血小板」を採取し、濃縮して患部に注射することで、自己治癒力を高める治療法です。

半月板損傷に対するPRP療法では、半月板の修復を促す効果や、炎症・痛みの軽減が期待できます。

手術をせずに治療を進められるほか、自分の細胞を使用するため、副作用等のリスクが少ないのが特徴です。

※治療後、一時的に痛みや腫れを伴うことがあります。

早期のスポーツ復帰を検討している場合は、PRP療法も検討してみてはいかがでしょうか。

関連記事：スポーツなどでの膝・肘の痛みを早く治す「PRP療法」とは？

■半月板損傷から早期のスポーツ復帰を目指すなら「えさき整形外科リウマチ科」へご相談ください

半月板損傷からスポーツ復帰を目指す場合、状態に合わせた適切な保存療法の実施が重要です。

整形外科を受診し、自分の状態に適した治療を受けることで、スポーツへの早期復帰にもつながります。

『えさき整形外科リウマチ科』では、半月板損傷の治療に関する相談も受け付けています。

当院では、薬物療法やリハビリによる治療、PRP療法など幅広い治療選択肢を用意しているため、患者様の状態や希望に沿った治療を提案可能です。

半月板損傷の治療にお悩みの方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。