小・中学生で部活動やスポーツクラブに所属していると、オスグッド病やジャンパー膝を発症する場合があります。

オスグッド病とジャンパー膝は、どちらも膝の痛みが出現する病気であり、痛みの出る条件や場所も似ています。

膝に痛みを感じており、どちらが原因か気になっている方もいるのではないでしょうか。

この記事では、オスグッド病とジャンパー膝の違いを解説します。

■オスグッド病・ジャンパー膝とは

オスグッド病とジャンパー膝は、どちらも成長期の子どもに発症しやすい膝の病気です。ここでは、それぞれの症状や原因を解説します。

◎オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）

オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）は、膝の皿の少し下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」に痛みが出現する病気です。

脛骨粗面は、膝の曲げ伸ばしをする筋肉と腱がくっつく場所です。

スポーツで膝の筋肉を使い過ぎたり、運動後のケアを怠ったりすると、脛骨粗面が引っ張られ炎症を起こします。

特に小学生や中学生ごろの成長期は骨がやわらかいため、脛骨粗面の変形も起こりやすいのです。

◎ジャンパー膝（膝蓋腱炎）

ジャンパー膝は、膝を動かす筋肉の「腱」に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが生じる病気です。

膝関節の曲げ伸ばしに関わる大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を使いすぎたり、運動中のジャンプやターンで膝が衝撃を受けたりすると、腱に負担がかかり炎症が起こります。

腱の損傷や部分的な断裂が起こり、治療のために、しばらく練習や試合をお休みしていただくケースもあります。

軽症の場合は運動後に痛みが出る程度で済みますが、重症になると日常生活にも支障が出るほど痛みが強く出る場合もあるため、早めの発見と治療が大切です。

関連記事：部活やスポーツで膝が痛い？　ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の原因と症状を解説

■オスグッド病とジャンパー膝の違い

オスグッド病とジャンパー膝は、どちらも膝に痛みが生じる疾患ですが、症状や原因には違いがあります。

【オスグッド病とジャンパー膝の違い】

	オスグッド病	ジャンパー膝
痛みの出る場所	脛骨粗面（膝下の出っ張り）	膝蓋腱（膝下のやわらかい部位）
痛みが出る原因	成長期における骨と筋肉の成長バランスの崩れと、筋肉の使いすぎ	ジャンプやダッシュなどによる、膝蓋腱への過度な負担（使いすぎ）
見た目の変化	脛骨粗面の腫れや突出	骨の出っ張り（変形）はあまりないが、腫れることがある

特に大きな違いは「痛みの出る場所」と「見た目の変化」です。

ジャンパー膝は、膝の皿のすぐ下あたりを通る「膝蓋腱」に痛みが生じるのに対し、オスグッド病ではさらに下にある「脛骨粗面」に痛みが出ます。

また、見た目の変化としては、ジャンパー膝は骨の出っ張り（変形）はあまりないが、腫れを伴う場合もあります。

一方、オスグッド病は脛骨粗面の腫れや突出（骨が出っ張る様子）が見られ、運動中や運動後に鈍い痛みが続くのが特徴です。

これらの違いは、ジャンパー膝とオスグッド病を見分ける際のポイントにもなるため、膝の痛みがある場合にチェックしてみましょう。

■オスグッド病とジャンパー膝になりやすいスポーツ

オスグッド病とジャンパー膝は、ジャンプやダッシュ、ターンなどを繰り返すスポーツで起こりやすい病気です。

オスグッド病とジャンパー膝が起こりやすい主なスポーツは、以下の通りです。

• ・テニス

• ・ラグビー

• ・サッカー

• ・バドミントン

• ・バレーボール

• ・バスケットボール

• ・陸上競技　など

部活動で毎日ハードな練習を続けたり、練習試合や大会が続いたりすると、膝の筋肉と骨に負担がかかり、オスグッド病やジャンパー膝が起こりやすくなります。

上記以外のどんなスポーツでも起こる可能性はあるため、運動部に所属している場合は、膝の使い過ぎやケア不足に注意することが大切です。

■オスグッド病とジャンパー膝の治療法

オスグッド病とジャンパー膝は、整形外科で専門的な治療を受けられます。

整形外科で実施する治療の内容は、以下の通りです。

• ・患部の安静

• ・痛み止めや湿布の処方

• ・物理療法による痛みの緩和

• ・運動療法による筋肉のケア

• ・サポーターやテーピングの実施とアドバイス

オスグッド病もジャンパー膝も、痛みが落ち着くまでは安静にしつつ、痛みの根本的な解決に向けた治療を行うのが重要です。

痛み止めや湿布、物理療法（電気治療）などで症状をやわらげつつ、運動を中心としたリハビリで筋肉の状態を改善し、膝を動かしても痛みが出ない状態にしていきます。

患者様一人ひとりの膝の状態やスポーツの種類によって、適した治療方法は異なります。

痛みの早期改善とスポーツ復帰を目指す場合は、整形外科を受診し、自分に適した治療を受けましょう。

■オスグッド病・ジャンパー膝の悩みは当院へご相談ください

オスグッド病やジャンパー膝が悪化すると、痛みや動かしにくさから、スポーツのパフォーマンスが低下してしまう場合があります。

膝の痛みは放置すると悪化し、スポーツだけでなく、階段の昇り降りなど日常生活に支障をきたすこともあります。

少しでも痛みや違和感がある場合は、早めに整形外科を受診し、適切な治療を受けましょう。

『えさき整形外科リウマチ科』では、スポーツに精通した医師とスタッフによる、専門的な膝の治療をご提供しています。

スポーツで膝の痛みや違和感を覚えている方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。